Et c'est parti !
Alors, un peu + de détails pour bien avoir toutes les données :
Poids de départ, ce jour : 95.6 kilos (soupirrrrrrr......)
Poids ciblé : 75 kilos (yes, I can!)
Méthode : celle qui avait naguère marché, à savoir Weight-Watchers (ancien programme, je n'ai pas le nouveau)
Donc, avec WW, j'ai droit à 23 points par jour. Ca va le faire !! Je vais donc noter jour après jour mes repas et mes décomptes, ça va me motiver !
Petit-déj' : 3.5 points
* 2 cracottes + 5 gr de beurre (1+1=2 points)
* 1 thé (o point)
* 150 ml jus d'orange (1,5 points)